你是FOMO(Fear of missing out)症候群嗎？

FOMO(Fear of missing out)一詞在智慧型手機及社群媒體普及後，越來越多人認識它，根據維基百科的中文翻譯如下：錯失恐懼症/社群恐慌症。中文定義因為我覺得不是這麼精準，字義上也不是這麼容易理解，因此我簡單將它定義。FOMO的症狀就是一種隨時隨地害怕自己遺漏了重要的資訊，也深怕有什麼事情是自己不知道但大多數的人都知道的。這個現在不論是在真實世界或網路世界中皆歷歷在目。你曾不曾在跟朋友的聚餐中，因為累了想回家，想要離開這個聚會，但是大家正聊的火熱，你可能會想離開後會不會有什麼消息或八卦因為你不在而錯過了，甚至會不會因為你的離開大家開始討論你？所以你必須撐在那邊到這個聚會解散，這是FOMO。前陣子Clubhouse相當火熱，在各個社群媒體可以看見大家在分享或是徵求邀請碼，深怕自己錯過搭上Clubhouse這個火紅的新興玩具，看到身邊朋友一個個加入Clubhouse的行列，自己不加入好像顯得落伍，還記得當時有許多朋友分享邀請碼給我，我堅持不加入，我說等三個月後還一樣活躍我就使用。因為對我來說台灣的媒體、社群、論壇等同溫層實在是太接近，許多資訊相較國外的傳遞會更快速更直接，因此那時就我的觀察他是疫情下一種Network Effect的展現，社群發酵，記者參與，媒體分享，一層層的把這個產品推到最火熱的位置，但實際上台灣人真的需要他嗎？看看身邊現在還有多少人用也許就可以知道了。

根據國外資料統計有56%的人因為害怕錯失重要資訊，無時無刻打開社交媒體關注最新消息。其中包含Facebook、Instagram、Twitter等。更有27%的人在醒來睜開眼的第一件事是刷社交媒體。台灣人愛旅遊是世界有名的，根據2019年的數據顯示全球出國旅遊人次最多的國家中，台灣排名第十名，前面分別為美國、中國、德國、英國、法國、南韓、日本、加拿大、俄羅斯。而根據Hotels.com的統計數據就有趣了，台灣旅客擁有FOMO的比例全球第一，有47%的台灣人承認在旅行過程隨時隨地上傳照片是為了『炫耀』，60%的台灣旅客表示，為了不和親朋好友脫節，在旅途中會頻頻回應貼文，此比例遠高於全球旅客平均的32%。這個現象我想許多人在生活中都可以發現，我印象深刻在某一場演唱會中，有一對情侶從演唱會前的拍照打卡上傳限時動態在Instagram，光是修圖打字等來回校正就花了將近半小時，前面唱什麼歌在當下似乎不是這麼重要，往後更是三不五時就跟回覆的朋友訊息。

FOMO這個心理現象在這個資訊大爆炸的時代，更顯得對於社會與人們影響甚巨。而對於網路使用黏著度高的國家更是影響劇烈，這個現象套用在金融市場交易、社群互動、日常社交、職場等處處可見。因此許多熟悉消費者心理的賣方，在理解大多數消費者具有這個症狀後，如何對症下藥就會對於產品的銷售或服務的推廣掌握度更高。去年分享過一篇『台灣餐飲業的趨勢變化』裡頭提到許多網美店、特色店其實某部分就是來自於現代年輕人有FOMO症狀的比例越來越高。這種心態在虛擬貨幣的潮起潮落上更扮演了推手的角色。許多擁有各式各樣投資組合的投資者，這幾年不斷聽到有多少人因為比特幣賺了一波，紛紛恐慌性的買入，這個現象在許多發達國家中更明顯。你深怕比特幣有一天漲了百倍千倍，週遭的投資朋友們因此富上加富，但你竟然沒跟上這班車，所以不斷買進，但其實你可能也不是這麼理解加密貨幣到底在幹啥！這也是一種FOMO心態。

看到這邊你應該很清楚知道自己FOMO的程度大概幾分？以台灣人來說，每天的資訊獲取來源不外乎Facebook、Line、Instagram等社交媒體，每個人一天都是24小時，怎麼樣把時間在使用社交媒體上可以更有效率，減少自己的資訊恐慌症、資訊落差感我想可以試著用刪去法，讓自己專注在部分自己最有興趣的議題上，並且花更多時間在實物上。根據國外資料統計，大多數的FOMO症狀者在意的是聚會、趴踢、旅遊、美食等資訊沒有跟上，再搭配統計數據說明大多數的受訪者感受在於嫉妒與失落等心理狀態，可以知道也許你三個月後發現當時沒註冊Clubhouse，或是沒參加到某一次的聚餐真的沒那麼嚴重！

Source:
1.https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%94%99%E5%A4%B1%E6%81%90%E6%83%A7%E7%97%87
2.https://optinmonster.com/fomo-statistics/
3.https://web.archive.org/web/20160826013028/https://www.top1health.com/Article/40213
4.https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/2860329
5.https://davinchang.com/2020/08/17/%e5%8f%b0%e7%81%a3%e9%a4%90%e9%a3%b2%e6%a5%ad%e7%9a%84%e8%b6%a8%e5%8b%a2%e8%ae%8a%e5%8c%96/
6.https://carminemastropierro.com/fomo-statistics/
7.https://financesonline.com/fomo-statistics/